Automotywacja,
czyli 101
sposobów na to, żeby się chciało chcieć .
„Człowiek przekonywany wbrew swojej woli, pozostanie przy własnym zdaniu.” Howard Lago
Cele
szkolenia
Najważniejszym
celem szkolenia jest zwiększenie umiejętności skutecznego
motywowania, samego siebie. Wywołanie wśród uczestników
zrozumienia, że motywacja to nie jednorazowe działanie,
ale ciągły proces. Nauczenie, co nas motywuje
i co demotywuje.
Poszerzenie umiejętności automotywowania, wykorzystania
jak największej ilości narzędzi motywacyjnych, weryfikacja
przekonań i skuteczności stosowanych metod. Eliminacja
nieefektywnych nawyków.
Korzyści
Po
ukończeniu szkolenia jego uczestnicy będą potrafili skutecznie
samodzielnie się motywować do działania. Poznają i będą
potrafili praktycznie zastosować najbardziej przydatne
teorie motywowania będą wiedzieli, w jaki sposób tworzyć
motywujące warunki pracy w obszarach organizacyjnych,
psychologicznych
i technicznych
PROGRAM
SZKOLENIA Dzień
dobry - Wprowadzenie i prezentacja celów szkolenia
• Krótka
prezentacja programu
• Oczekiwania
uczestników
• Ćwiczenie
integracyjne
Motywacja – co
to takiego
• Najbardziej
przydatne teorie motywacji i ich praktyczne
• zastosowanie
• Czynniki,
które mają wpływ na motywację oraz elementy
• demotywujące
• Co
mnie motywuje – test autoanalizy
• Uświadomienie
sobie jak bardzo różni jesteśmy i jak motywują
• nas
różne rzeczy
Jak
motywować samych siebie?
• Zmienić
sposób, w jaki jawi nam się zadanie
• Zmienić
warunki, w jakich to zadanie istnieje, także otoczenie
• Zmienić
nasze podejście do zadania
• Zmienić
sposób, w jaki zwykle sobie z nim radzimy
• Dokonać
zmian w samych sobie
• Zmienić
nagrodę
• Znaleźć
nowy „kij"
101
sposobów na to, żeby się chciało chcieć
Zaprogramuj
się na pracę
• Czy
rzeczywiście problemem jest praca?
• Pracoholizm
nie popłaca
• Praca
rozrasta się
• Rutyna
czy nie rutyna
Drzemki,
sjesty i chwile relaksu
• Przerwa
na kawę, przerwa na herbatę
• Pracuj
mądrzej, nie ciężej
• Afirmacje
• Autohipnoza
• Potęga
nieróbstwa
• A
przyjemność czeka
Co
mówią ludzie?
• Powiedz
komuś o swych planach
• Mądrzy
doradcy
• Doskonałość
w każdym calu
• Długa
i kręta droga
• Trening
przed wielkim wydarzeniem
• Czas
na zmiany
Walka
z czasem
• Najgorsze
na początku
• Jedna
rzecz na raz
• Planowanie
z wyprzedzeniem
• Praca
w porcjach
Praca
w harmonii, w zgodzie z samym sobą
• Kontakty
międzyludzkie
• Likwidacja
blokad
• Sparaliżowani
strachem
• Załamanie
• Motywacja
długoterminowa
Zasada
zachowania energii
• Przyszłość
jest teraz
• Wyobraź
sobie, że zadanie zostało wykonane
• Zrzucenie
ciężaru
• Tam
podążasz
Co
potem? Proces zmiany osobistej
• Syntetyczne
podsumowanie treści szkolenia
• Wskazówki
dotyczące wdrożenia nabytych umiejętności
• w
praktyce
• Plan
zmiany osobistej
Metodyka
zajęć:
Zajęcia
prowadzone są metodami aktywizującymi intelekt
i emocje,
takimi jak: ćwiczenia indywidualne, zespołowe
i grupowe,
psychodrama, modelowanie, symulacja sytuacji zadaniowej,
mini-wykład, prezentacje
i wizualizacje.
|